Jany Landl: Prečo nechudneme?

zdieľať tento podcast

Jany Landl, osobný tréner, kouč a motivátor.

Mnohí z vás si ho možno pamätajú z televízneho projektu „Najväčší víťaz“, mňa, ako bývalú profesionálnu športovkyňu však zaujal hlavne úspešnou športovou kariérou a štýlom, akým sa prezentuje.  Špecifický humor, veci povedané priamo a na rovinu, schopnosť namotivovať a hlavne jeho disciplína. 

Môžeme si dámy nahovárať čo len chceme a tváriť sa, že sa nás to netýka, chudšia a krajšia ženská nášmu vnútornému hodnotiacemu hlasu neunikne. Genetika, negenetika....Aj keď nám história ženskej fyzickej krásy ponúka rôzne podoby, medzi ktoré patria aj kypré tvary, máloktorá skáče od šťastia, keď je jej väčšie brucho predmetom polemizovania o tom, či ide o nadváhu alebo tehotenstvo. Ploché brucho, pevný zadok, dlhé nohy až po zem a pritom možnosť zjesť všetko, na čo mám chuť...ja by som brala. 

Keď som si robila malý prieskum medzi kočkami, ktoré s Janym cvičia, zaujímalo ma, prečo práve Jany. 

Zhrnuté do jednej vety: „My mu to proste žerieme.“

V rozhovore sme prebrali najčastejšie dôvody, prečo sa nám nedarí chudnúť, ako si správne vybrať fyzické aktivity a tiež aj stravovacie prehrešky, ktoré sú stopkou pri redukcii hmotnosti.

Viac informácií o Janym nájdete na www.janylandl.sk

                                                   VYPOČUJTE SI CELÝ ROZHOVOR